Du fühlst dich gestresst, überlastet, alles ist schwierig im Schulalltag? Deine Arbeit leidet darunter und das stresst dich zusätzlich? Ich kenne das sehr gut, weil ich selbst 2 Burnouts erlebt habe und auch selbst unterrichte. Auf der Suche nach dem Weg dort hinaus habe ich Lehrer von Weltrang gefunden – u.a. S.H. den Dalai Lama. In einem kleinen Waldkloster in Thailand wurde ich in buddhistischer Psychologie trainiert und lehrbefähigt. Die Tools, die ich dort erlernt habe, haben mein Leben komplett verändert. Und genau das möchte ich mit dir teilen, sodass du auch davon profitieren kannst. Ich vermittle dir in diesem Kurs, wie du dich das Aussen weniger stresst, und du geschickt und weise damit umgehen kannst – zum Wohle deiner psychischen Gesundheit. Das ermöglicht dir, wieder in deine volle Kraft zu kommen und deinen Schulalltag wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit zu meistern. Diese Reise beginnt bei uns selbst. Wenn du glücklicher bist, kannst besser dazu beitragen, dass die nächste Generation diese Welt zu einem besseren Ort machen kann. Ich freue mich, wenn wir uns verbinden und du dich auf diese Expedition begibst. Denn die mentale und emotionale Gesundheit ist das wichtigste überhaupt – ohne sie ist alles nichts. Deshalb nutze jetzt diese Chance.
Vsl. an einem Wochentag von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr.
Um deine wichtigsten Erkenntnisse, deine Pläne und vor allem deine persönliche Werkzeugtasche zu erstellen.
Audios, Arbeitsblätter, Übungen, alle Dateien, einzigartige Literatur - und Video-Sammlung mit wissenschaftlichen und spirituellen Beiträgen.
Damit du dauerhaft von dem Training profitieren kannst.
und buche dein kostenfreies Vorgespräch
„Die Definition von Wahnsinn ist: immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. “
Albert Einstein
Dann werde am besten jetzt sofort aktiv – wenn du wichtige Veränderungen auf morgen vertagst, besteht die Gefahr, dass sie immer morgen stattfinden – und am Ende gar nicht. Wenn du deine Wahrnehmung steuern möchtest, um dein Leben zu verbessern, dann fasse jetzt den Entschluss und buche dein Vorgespräch – völlig unverbindlich.
Lerne die 7 Säulen der Resilienz (innere oder seelische Widerstandskraft) kennen und schau, wie dein Stresslevel und deine Stressverstärker aussehen, um sie effektiv zu verändern.
Wenn du ein Problem nicht mehr als Problem siehst, ist es dann noch ein Problem? Steuere bewusst deine Wahrnehmung und lerne, so deine Umgebung und ihre Wirkung auf dich zu verändern.
Solange wir nicht lernen, unser Gehirn zu benutzen, benutzt unser Gehirn uns – Autopilot statt bewusster Entscheidung. Lerne die Betriebsanleitung für dein Gehirn kennen.
Was ist der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen? Und wie kannst du sie steuern? Gefühle beeinflussen massgeblich unser verhalten – sie zu kontrollieren lernst du in diesem Modul.
Lerne die 4 magischen Schritte, mit denen du jede Kommunikation auf ein völlig anderes Niveau heben kannst.
Das am meisten unterschätzte Modul und vielleicht das mit dem besten „Preis-Leistungsverhältnis“. Statt dich von Wackersteinen in deinem Rucksack auf deiner Lebensreise im Wortsinn zu beschweren, lerne, diese einfach abzulegen – mit sehr effektiven Tools.
Viele Forscher sagen, dass so gut wie alles in unserem menschlichen Verhalten auf der Suche nach Glück basiert. Wenn wir glücklich sind, arbeiten wir produktiver, haben bessere Beziehungen und leben länger. Es lohnt sich also, in dieses Modul zu schauen.
Fast alle Menschen, selbst die meisten Führungskräfte können sagen, was sie arbeiten. Viele wissen auch noch, wie sie arbeiten (mit welcher Geisteshaltung). Aber die wenigsten können sagen, wofür. Dabei ist das die beste Triebfeder für erfolgreiches und zufriedenes Arbeiten.
In Partnerarbeit erstellst du in diesem Modul deinen persönlichen Fahrplan zur Umsetzung des gelernten – so vermeidest du den „Seminareffekt“, bei dem du nach einem Training irgendwann wieder an den Ausgangspunkt gelangst. ´Hier finden Verbesserungen noch weit über den Trainingszeitraum hinaus statt.
Du wirst wieder Käpt´n auf der Fahrt deines Lebens und steuerst deine Antworten und deinen Umgang bewusst, statt Opfer der Umstände zu sein.
Du besitzt einen persönliche Werkzeugtasche, mit der du für alles gewappnet bist. Für alles.
Du bist wieder in deiner Kraft und kennst die wirklichen Kraftquellen, um das dauerhaft aufrecht zu erhalten.
Du hast nützliche Gewohnheiten so in deinem Leben integriert, dass du nachhaltig davon profitierst (nach dem US-amerikanischem Forscher BJ Fogg)
Du verbesserst deine Beziehungen auf allen Ebenen - dem wichtigsten Beitrag für ein glückliches, erfülltes Leben.
Ich arbeite als Lehrer im Glücksunterricht, als Dozent für Therapeuten und Pädagogen zum Thema Glück und Resilienz, als Coach in Organisationen und mit Klienten und als persönlicher Mentor. Mein Schwerpunkt ist die jahrtausendealte buddhistische Psychologie. Der Dalai Lama sagt, wenn alle SchülerInnen bis zur 9. Klasse diese Art von Geistestraining lernen, haben wir in einer Generation keine Kriege mehr. Das glaube ich persönlich und deshalb engagiere ich mich auf diesem Feld. Dieser Kurs bereitet mir unglaublich viel Freude, weil ich damit Multiplikatoren wie dich als LehrerIn erreiche und somit viel Positives dazu beitragen kann. Hier sind, neben meiner Lebenserfahrung, einige Stationen, die mich als Dozent für das Thema Glück und Resilienz befähigen:
Online live interaktiv - per Zoom 17:00 - 19:00 Uhr wochentags
Nach jedem Modul stelle ich dir das als Paket zu - da hast immer zugriff darauf
per Email, WhatsApp/Telegram oder Telefon
Für deinen individuellen Werkzeugkoffer aus über 30 Tools
Copyright Marika Dresselhaus © 2023. Alle Rechte vorbehalten