Du bist müde, genervt und überlastet?

Es gibt einen Weg, wie du seelisch stark, gelassen und wahrhaft glücklich wirst.

Du bist LehrerIn und möchtest morgens wieder aufstehen und dich auf die Schule freuen?

Kennst du das:
  • alles ist einfach zu viel und du bist ständig erschöpft
  • du schläfst schlecht,  kannst überhaupt nicht mehr richtig abschalten 
  • du machst dir Sorgen und grübelst
  • obwohl es dein Traumberuf ist hast du keinen Spaß mehr daran
  • du musst etwas ändern – aber hast schon einiges probiert – ohne Erfolg
Alarmierende Fakten
  • 60% der Lehrkräfte fühlen sich gestresst (lt. Forbes)
  • nur rund ein Drittel aller Lehrkräfte erreicht das reguläre Rentenalter 
  • fast jede dritte Lehrkraft kennt bereits Burn-Out-Symptome
  • ein Drittel der LehrerInnen berichtet von Überlastung
  • ebenfalls ein Drittel hat keine Freude mehr am Beruf 
Kennst du das:
  • alles ist einfach zu viel und du bist ständig erschöpft
  • du schläfst schlecht,  kannst überhaupt nicht mehr richtig abschalten 
  • du machst dir Sorgen und grübelst
  • obwohl es dein Traumberuf ist hast du keinen Spaß mehr daran
  • du musst etwas ändern – aber hast schon einiges probiert – ohne Erfolg
Alarmierende Fakten
  • 60% der Lehrkräfte fühlen sich gestresst (lt. Forbes)
  • nur rund ein Drittel aller Lehrkräfte erreicht das reguläre Rentenalter 
  • fast jede dritte Lehrkraft kennt bereits Burn-Out-Symptome
  • ein Drittel der LehrerInnen berichtet von Überlastung
  • ebenfalls ein Drittel hat keine Freude mehr am Beruf 
Wenn Du stattdessen gerne das erleben würdest:
  • du bist gelassen und ruhst in dir selbst, auch in starken Drucksituationen
  • du betreibst eine gute Selbstfürsorge und hast bessere Beziehungen
  • du bist glücklich von innen heraus – egal wie die Umstände sind
  • du entwickelst innere, seelische Stärke und Resilienz 
  • du findest wieder deine intrensische Motivation und Begeisterung
Und endlich wieder
  • in deiner Kraft und Stärke sein möchtest
  • Zuversicht und Optimismus   überwiegen
  • ausgeglichener und freundlicher auftreten willst
  • eine innere Freiheit spüren willst
  • das Gefühl von Erfüllung erleben möchtest

Du lädst stets dein Handy , hältst Kleidung und Auto sauber - aber wie steht's mit deinem Geist?

Du fühlst dich gestresst, überlastet, alles ist schwierig im Schulalltag? Deine Arbeit leidet darunter und das stresst dich zusätzlich? Ich kenne das sehr gut, weil ich selbst 2 Burnouts erlebt habe und auch selbst unterrichte. Auf der Suche nach dem Weg dort hinaus habe ich Lehrer von Weltrang gefunden – u.a. S.H. den Dalai Lama. In einem kleinen Waldkloster in Thailand wurde ich in buddhistischer Psychologie trainiert und lehrbefähigt. Die Tools, die ich dort erlernt habe, haben mein Leben komplett verändert. Und genau das möchte ich mit dir teilen, sodass du auch davon profitieren kannst. Ich vermittle dir in diesem Kurs, wie du dich das Aussen weniger stresst, und du geschickt und weise damit umgehen kannst – zum Wohle deiner psychischen Gesundheit. Das ermöglicht dir, wieder in deine volle Kraft zu kommen und deinen Schulalltag wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit zu meistern. Diese Reise beginnt bei uns selbst. Wenn du glücklicher bist, kannst besser dazu beitragen, dass die nächste Generation diese Welt  zu einem besseren Ort machen kann. Ich freue mich, wenn wir uns verbinden und du dich auf diese Expedition begibst. Denn die mentale und emotionale Gesundheit ist das wichtigste überhaupt – ohne sie ist alles nichts. Deshalb nutze jetzt diese Chance.

2 Stunden Zoom Meeting pro Woche

Vsl. an einem Wochentag von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr.

Digitales Workbook

Um deine wichtigsten Erkenntnisse, deine Pläne und vor allem deine persönliche Werkzeugtasche zu erstellen.

Exclusives Material für dich zusammengetragen

Audios, Arbeitsblätter, Übungen, alle Dateien, einzigartige Literatur - und Video-Sammlung mit wissenschaftlichen und spirituellen Beiträgen.

Konkreter Umsetzungsplan

Damit du dauerhaft von dem Training profitieren kannst.

Dann mach jetzt den entscheidenden Schritt

und buche dein kostenfreies Vorgespräch

„Die Definition von Wahnsinn ist: immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. “

Gut zu wissen:

Bist du bereit dafür, dass sich alles wieder leicht anfühlt - und gut?

Dann werde am besten jetzt sofort aktiv – wenn du wichtige Veränderungen auf morgen vertagst, besteht die Gefahr, dass sie immer morgen stattfinden – und am Ende gar nicht. Wenn du deine Wahrnehmung steuern möchtest, um dein Leben zu verbessern, dann fasse jetzt den Entschluss und buche dein Vorgespräch – völlig unverbindlich.

So ist der Kurs aufgebaut:

Lerne die 7 Säulen der Resilienz (innere oder seelische Widerstandskraft) kennen und schau, wie dein Stresslevel und deine Stressverstärker aussehen, um sie effektiv zu verändern.

Wenn du ein Problem nicht mehr als Problem siehst, ist es dann noch ein Problem? Steuere bewusst deine Wahrnehmung und lerne, so deine Umgebung und ihre Wirkung auf dich zu verändern.

Solange wir nicht lernen, unser Gehirn zu benutzen, benutzt unser Gehirn uns – Autopilot statt bewusster Entscheidung. Lerne die Betriebsanleitung für dein Gehirn kennen.

Was ist der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen? Und wie kannst du sie steuern? Gefühle beeinflussen massgeblich unser verhalten – sie zu kontrollieren  lernst du in diesem Modul.

Lerne die 4 magischen Schritte, mit denen du jede Kommunikation auf ein völlig anderes Niveau heben kannst.

Das am meisten unterschätzte Modul und vielleicht das mit dem besten „Preis-Leistungsverhältnis“. Statt dich von Wackersteinen in deinem Rucksack auf deiner Lebensreise im Wortsinn zu beschweren, lerne, diese einfach abzulegen – mit sehr effektiven Tools.

Viele Forscher sagen, dass so gut wie alles in unserem menschlichen Verhalten auf der Suche nach Glück basiert. Wenn wir glücklich sind, arbeiten wir produktiver, haben bessere Beziehungen und leben länger. Es lohnt sich also, in dieses Modul zu schauen.

Fast alle Menschen, selbst die meisten Führungskräfte können sagen, was sie arbeiten. Viele wissen auch noch, wie sie arbeiten (mit welcher Geisteshaltung). Aber die wenigsten können sagen, wofür. Dabei ist das die beste Triebfeder für erfolgreiches und zufriedenes Arbeiten.

In Partnerarbeit erstellst du in diesem Modul deinen persönlichen Fahrplan zur Umsetzung des gelernten – so vermeidest du den „Seminareffekt“, bei dem du nach einem Training irgendwann wieder an den Ausgangspunkt gelangst. ´Hier finden Verbesserungen noch weit über den Trainingszeitraum hinaus statt.

Darauf darfst du dich bei der Reihe "glücklicherweise" freuen:

Käpt´n

Du wirst wieder Käpt´n auf der Fahrt deines Lebens und steuerst deine Antworten und deinen Umgang bewusst, statt Opfer der Umstände zu sein.

Tools

Du besitzt einen persönliche Werkzeugtasche, mit der du für alles gewappnet bist. Für alles.

Kraft

Du bist wieder in deiner Kraft und kennst die wirklichen Kraftquellen, um das dauerhaft aufrecht zu erhalten.

Gewohnheiten

Du hast nützliche Gewohnheiten so in deinem Leben integriert, dass du nachhaltig davon profitierst (nach dem US-amerikanischem Forscher BJ Fogg)

Beziehungen

Du verbesserst deine Beziehungen auf allen Ebenen - dem wichtigsten Beitrag für ein glückliches, erfülltes Leben.

Die durchschnittliche Kundenbewertung meiner Seminare beträgt übrigens 4,8 Sterne von 5 (für Details klicke unten auf "Mehr Infos zu Marcel"
4.8/5
Hey

Ich bin Marcel

Ich arbeite als Lehrer im Glücksunterricht, als Dozent für Therapeuten und Pädagogen zum Thema Glück und Resilienz, als Coach in Organisationen und mit Klienten und als persönlicher Mentor. Mein Schwerpunkt ist die jahrtausendealte buddhistische Psychologie. Der Dalai Lama sagt, wenn alle SchülerInnen bis zur 9. Klasse diese Art von Geistestraining lernen, haben wir in einer Generation keine Kriege mehr. Das glaube ich persönlich und deshalb engagiere ich mich auf diesem Feld. Dieser Kurs bereitet mir unglaublich viel Freude, weil ich damit Multiplikatoren wie dich als LehrerIn  erreiche und somit viel Positives dazu beitragen kann. Hier sind, neben meiner Lebenserfahrung,  einige Stationen, die mich als Dozent für das Thema Glück und Resilienz befähigen:

  1. Ausbildung zum Kinesiologen (3-in-1-Konzept ® Stokes/Whiteside mit Edu-Kinestetik und Brain-Gym)
  2.  Ausbildung zum Diplomierten Systemischer Coach a.d. Steinbeis-Hochschule, Montabaur als Jahrgangsbester
  3. Ausbildung zum Aufstellungsleiter im Systematischen Familienstellen bei Dr. Klaus Biedermann, Aascoach, Köln
  4. Ausbildung „Transzendentale Meditation (TM
  5.  Lehrbefähigung „Buddhistische Psychologie“ durch Dr. Saad, Thailand
  6. Ausbildung in MBSR (Mindfulness-based-stress-reduction) bei Dr. Jon Rabatt-Zinn
  7. Seminar „The Science of Happiness & Wellbeing“ an der Universität Yale
  8. Seminar „Happiness“ am Happiness research Institute, Kopenhagen
  9. Ausbildung zum Resilienztrainer durch Birgit Poisel (Resilienzausbilderin ADG Montabaur)
  10. Kursleitung Actionforhappiness (Träger u.a. London School of Economics, Schirmherr: S.H., d. Dalai Lama
  11. Durchführung von Glückstrainings (sozial-emotionales Lernen) an diversen Schulen
  12. Tätigkeit als Dozent für Resilienz und Glück für Familientherapeuten
  13. Tätigkeit als Dozent für Resilienz und Glück für Lehrkräfte
  14. Projektleitung für ein internationales Jugendprojekt zum Thema Glück und Erfolg

Einzigartiges Online Training

Live und interaktiv in einer Kleingruppe mit 9 weiteren LehrerInnen
390,-- 9 Wochen
  • oder 3 x 140,-- €
Populär

Ich freue mich auf dich!